規劃日本旅遊之餘，先看日本行事曆！2026年日本共有16個國定假日（祝日），形成多個連假高峰期，包括黃金週（4/29-5/6）、盂蘭盆節（8月中旬）、白銀週（9月下旬）以及年末年始假期（12月底至1月初），這些時段不僅是日本國內旅遊旺季，機票與住宿價格也會大幅上漲！
目錄
日本國定假日行事曆：2026年完整時間表
日本的國定假日稱為「祝日」，2026全年共有16天，當祝日遇到週日時，會在隔日週一安排「振替休日」（補假），確保上班族不會少放假，以下是2026年日本國定假日完整清單與連假資訊：
2026年日本國定假日一覽表
| 日期 | 節日名稱 | 連假時間 | 節日說明 |
|---|---|---|---|
| 1月1日（四） | 元旦 | 1/1-1/4（4天） | 新年首日，日本最重要的節日，民眾會進行「初詣」（新年參拜） |
| 1月12日（一） | 成人之日 | 1/10-1/12（3天） | 慶祝年滿20歲的青年成年，各地舉行成人式典禮 |
| 2月11日（三） | 建國紀念日 | 單日假期 | 紀念日本建國，源自神話中神武天皇即位的日子 |
| 2月23日（一） | 天皇誕生日 | 2/21-2/23（3天） | 慶祝現任天皇德仁的生日 |
| 3月20日（五） | 春分之日 | 3/20-3/22（3天） | 春季祭祖掃墓的重要日子，慶祝春天到來 |
| 4月29日（三） | 昭和之日 | 黃金週開始 | 紀念昭和天皇誕辰，黃金週的起點 |
| 5月3日（日） | 憲法紀念日 | 4/29-5/6（8天） | 紀念1947年日本國憲法施行 |
| 5月4日（一） | 綠之日 | 黃金週 | 感恩自然、珍惜環境的日子 |
| 5月5日（二） | 兒童節 | 黃金週 | 祈願兒童健康成長，家家戶戶懸掛鯉魚旗 |
| 5月6日（三） | 振替休日 | 黃金週結束 | 因5月3日遇週日而補假 |
| 7月20日（一） | 海之日 | 7/18-7/20（3天） | 感謝海洋恩惠，祈求海運繁榮 |
| 8月11日（二） | 山之日 | 單日假期 | 親近山岳、感恩山的恩惠 |
| 8月13-16日 | 盂蘭盆節 | 約8/13-8/16 | 雖非國定假日，但企業普遍放假，返鄉祭祖高峰期 |
| 9月21日（一） | 敬老之日 | 白銀週開始 | 尊敬長者、祝福長壽 |
| 9月22日（二） | 振替休日 | 9/19-9/23（5天） | 國定假日法規定的休假日 |
| 9月23日（三） | 秋分之日 | 白銀週結束 | 秋季祭祖掃墓的重要日子 |
| 10月12日（一） | 體育之日 | 10/10-10/12（3天） | 紀念1964年東京奧運開幕，推廣運動健康 |
| 11月3日（二） | 文化之日 | 單日假期 | 推廣文化藝術，各地舉辦文化活動 |
| 11月23日（一） | 勤勞感謝之日 | 11/21-11/23（3天） | 感謝勞動、慶祝豐收 |
| 12月28日起 | 年末年始假期 | 約12/28-1/4 | 雖非法定假日，但企業普遍放假至新年 |
台灣假日、連假對應日本節日：2026年避開雙重高峰
台灣連假出發日本旅遊，如果恰好碰上日本國定假日，等於遭遇「雙重旺季」，價格與人潮都會加倍。以下是2026年台灣連假與日本假期的對照分析：
台灣與日本假期重疊時段
| 台灣連假 | 日期 | 日本對應假期 | 重疊程度 | 建議 |
|---|---|---|---|---|
| 農曆春節 | 2/14-2/22（9天） | 無重疊 | ★☆☆☆☆ | 👍 好時機！日本此時為淡季，1月下旬至2月是體驗雪景溫泉的黃金期 |
| 228和平紀念日 | 2/27-3/1（3天） | 無重疊 | ★☆☆☆☆ | 👍 可安心前往，避開櫻花季前夕人潮 |
| 清明＋兒童節 | 4/3-4/6（4天） | 接近黃金週 | ★★☆☆☆ | ⚠️ 櫻花季尾聲，人潮已多，建議提前3個月預訂 |
| 勞動節 | 5/1-5/3（3天） | 黃金週（4/29-5/6） | ★★★★★ | ⛔ 完全重疊！避開這個時段，除非提前3-4個月規劃 |
| 端午節 | 6/19-6/21（3天） | 無重疊 | ★☆☆☆☆ | 👍 淡季好時機！梅雨季但價格實惠，可欣賞繡球花 |
| 中秋＋教師節 | 9/25-9/28（4天） | 接近白銀週尾聲 | ★★☆☆☆ | ⚠️ 白銀週（9/19-23）剛結束，人潮稍退但仍需注意 |
| 國慶日 | 10/9-10/11（3天） | 體育之日（10/12） | ★★★★☆ | ⛔ 幾乎重疊！楓葉季初期，雙重旺季避開為佳 |
| 光復節 | 10/24-10/26（3天） | 無重疊 | ★★★☆☆ | ⚠️ 楓葉季高峰，雖日本無假期但國際遊客眾多 |
| 行憲紀念日 | 12/25-12/27（3天） | 接近年末年始 | ★★☆☆☆ | ⚠️ 聖誕節氣氛濃厚，但尚未到日本假期高峰 |
圖文版💮2026行事曆：連假懶人包！這樣請最多可以休16天！
文字版💮2026連假懶人包｜2026行事曆一次看，請假攻略快收藏！
台灣連假赴日最佳與最差時段
👍 最佳組合（淡季+便宜）
- 農曆春節（2/14-2/22）：完美錯開日本假期，可享受冬季限定的雪景、溫泉與冬季祭典，北海道札幌雪祭、小樽運河雪景都在此時。雖然台灣機票會漲價，但日本住宿處於淡季價格，整體划算。
- 端午節（6/19-6/21）：日本的新綠期淡季，雖有梅雨但並非天天下雨，鎌倉明月院、京都三室戶寺的繡球花盛開，是攝影愛好者天堂。機票與住宿都相對便宜。
- 228和平紀念日（2/27-3/1）：櫻花季前的平靜時光，天氣逐漸回暖但人潮未至，適合探訪京都、奈良等古都。
⛔ 最差組合（雙重旺季）
- 勞動節（5/1-5/3）遇上黃金週（4/29-5/6）：這是最需要避開的時段！台日兩國假期完全重疊，機票價格飆漲、日本住宿一房難求、新幹線客滿、景點人滿為患。如果一定要去，務必提前3、4個月預訂，並做好人擠人的心理準備。
- 國慶日（10/9-10/11）接近體育之日（10/12）：恰逢楓葉季初期，加上日本體育之日連假，京都、日光等賞楓名所會極度擁擠，住宿價格高昂。
- 光復節（10/24-10/26）遇上楓葉季高峰：雖然日本沒有國定假日，但這是楓葉最美的時段，全球遊客湧入，價格與人潮都不輸黃金週。
2026日本黃金週⛩️避開旅遊人潮，掌握最佳旅遊時機！
日本旅遊淡季什麼時候？🎌掌握3大時間點省錢避人潮！
聰明請假策略：錯開高峰的替代方案
想去黃金週的日本，但不想人擠人？
- 提前出發：利用4月中旬（4/10-4/20）前往，此時櫻花季尾聲，黃金週尚未開始，可享受春天美景又避開人潮。
- 延後出發：等到5月中旬（5/10之後），黃金週剛結束，天氣依然宜人，新綠正美，價格回落但風景不減。
想賞楓但避開國慶連假？
- 提前賞楓：9月下旬前往北海道，此時楓葉開始轉紅，還能錯開台灣中秋連假與日本白銀週。
- 延後賞楓：11月下旬前往關西，楓葉季尾聲價格已回落，雖然紅葉不在最盛期但仍然美麗。
彈性運用台灣特休
2026年台灣沒有補班日，可靈活搭配特休：
- 端午節前後請假（6/15-6/18），搭配6/13-14週末，創造9天連假，深度遊日本中部或九州。
- 行憲紀念日前請假（12/21-12/24），搭配聖誕節氛圍享受浪漫日本冬季。
連假出發日本旅遊🎌使用日本原生eSIM上網更迅速！
常見問題 FAQ
Q1：日本一年有幾個國定假日？
A：2026年日本共有16個國定假日（祝日），包括元旦、成人之日、建國紀念日、天皇誕生日、春分之日、昭和之日、憲法紀念日、綠之日、兒童節、海之日、山之日、敬老之日、秋分之日、體育之日、文化之日、勤勞感謝之日。
Q2：什麼是日本的「振替休日」？
A：振替休日是日本的補假制度。當國定假日（祝日）碰巧落在週日時，為避免上班族白白少放一天假，政府會在隔天週一安排補假。例如2026年5月3日憲法紀念日是週日，因此5月6日週三就成為振替休日，讓黃金週延長至8天。
Q3：台灣哪個連假去日本最划算？
A：端午節（6/19-6/21）最划算！此時正值日本的新綠期淡季，雖有梅雨但價格實惠，可欣賞鎌倉、京都的繡球花美景。其次是農曆春節（2/14-2/22），雖然台灣機票會漲，但日本住宿處於冬季淡季，可享受雪景溫泉。228和平紀念日（2/27-3/1）也是不錯的選擇，櫻花季前夕人潮未至。
Q4：日本黃金週一定要避開嗎？
A：如果你不喜歡人潮、預算有限，強烈建議避開。黃金週（4/29-5/6）是日本全年最擁擠的時段，住宿價格飆漲，新幹線一票難求，熱門景點需要大排長龍。旅遊的替代方案，是選擇5月中旬（5/10後）前往，天氣同樣宜人但人潮與價格都大幅回落。
Q5：盂蘭盆節雖然不是國定假日，為什麼也要避開？
A：雖然盂蘭盆節（8月中旬）不是法定假日，但這是日本的傳統習俗，大多數企業會在8月13至16日放假讓員工返鄉祭祖，類似台灣的中元節。此時返鄉潮加上暑假旅遊人潮，交通極度擁擠，新幹線、高速公路都會大塞車，與黃金週並列為全年兩大旅遊高峰，因此不建議這時候去跟日本人擠人。
Q6：2026年台灣國慶連假去日本會很擠嗎？
A：會！2026年台灣國慶連假（10/9-10/11）與日本體育之日（10/12）幾乎重疊，加上此時正值楓葉季初期，京都、日光等賞楓名所會極度擁擠。若想賞楓又避開人潮，建議提前至9月下旬前往北海道，或延後至11月下旬前往關西，雖然楓葉不在最盛期但價格實惠許多。
Q7：如何查詢日本最新的國定假日？
A：日本內閣府官網會公布最新的國定假日資訊。由於春分之日與秋分之日的確切日期需依天文觀測決定，通常會在前一年2月公告。規劃行程時，建議在出發前再次確認官方資訊，確保假期安排無誤。
結論：掌握日本行事曆，聰明規劃省錢之旅
從2026年的日本行事曆來看，四大旺季——黃金週、盂蘭盆節、白銀週、年末年始——都市日本旅遊時需要特別留意的，尤其當台灣連假與日本假期重疊時，更要提早規劃或選擇替代時段。
最理想的策略是選擇淡季出遊：1月下旬至2月的雪景溫泉、5月中旬至6月的繡球花季、9月至10月上旬的早秋時光，CP值高、旅遊體驗佳；如果必須在旅遊旺季前往，提前預訂交通住宿、考慮地方城市、善用JR Pass都是明智之舉。
研究日本行事曆對照表避開人潮高峰時，推薦你也先找好出國要用的日本網卡，上網連線無延遲，才能真正體驗日本的美好！
JOYTEL日本網卡提供原生線路、三大電信自動切換的多元方案，選擇eSIM掃描就能設定，到日本就能直接上網，點選一篇搞定連結，95折結帳！